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Nous avons pour mission d’aider les gens à reprendre le contrôle de leur rapport avec les substances.

Vous cherchez à soutenir un collègue, un ami, un membre de votre famille ou vous-même? Mettez vos connaissances à l’épreuve quant à la consommation de substances avec ce jeu-questionnaire et courez la chance de gagner une carte-cadeau d’une valeur de 50 $.

Are you sober curious?

Get the facts. 

Vous êtes inquiet pour quelqu’un aux prises avec la consommation de substances?

Vingt chances de gagner. Les gagnants peuvent choisir parmi plusieurs cartes-cadeaux, dont Amazon, Starbucks, Indigo, Home Depot et Air Canada. Consultez le règlement officiel du concours ici.

Concerned about someone struggling with substance use?

Nous avons pour mission d’aider les gens à reprendre le contrôle de leur rapport avec les substances.

Vous cherchez à soutenir un collègue, un ami, un membre de votre famille ou vous-même? Mettez vos connaissances à l’épreuve quant à la consommation de substances avec ce jeu-questionnaire et courez la chance de gagner une carte-cadeau d’une valeur de 50 $.

Are you sober curious?

Vous êtes inquiet pour quelqu’un aux prises avec la consommation de substances?

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Vingt chances de gagner. Les gagnants peuvent choisir parmi plusieurs cartes-cadeaux, dont Amazon, Starbucks, Indigo, Home Depot et Air Canada. Consultez le règlement officiel du concours ici.

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Vous fixez vos objectifs et nous vous aidons à les atteindre.  

Le SENTIER ALAViDA est un programme de soutien moderne, fondé sur des preuves, destiné à toute personne qui souhaite changer sa relation avec les substances. Répondez à ce quiz confidentiel de 5 minutes pour en savoir plus et obtenir une carte-cadeau Starbucks.  

ALAViDA est un service confidentiel et aucune information n’est communiquée à votre employeur, promoteur de régime, organisme de réglementation ou syndicat. 

 ¹ Internet-based Cognitive Behavioural Therapy

Substance use awareness 
self-assessment 

Daily notifications and self-tracking tools 

Personalized learning plan with iCBT¹ modules 

Library of educational content

Progress and health outcome reporting

Asynchronous messaging with an ALAViDA therapist (MSW or RSW) 

Optional pharmacotherapy
(when applicable, as determined by a licensed physician) 

Rejoignez le SENTIER ALAViDA pour accéder à:  

• Des auto-évaluations de sensibilisation à la consommation de substances 
• Des notifications quotidiennes et des outils de suivi 
• Un plan d'apprentissage personnalisé avec des modules de TCCi (Thérapie cognitivo-comportementale sur Internet) 
• Des ressources fondées sur des données probantes disponibles 24 h/24 et 7 j/7 
• Des comptes-rendus des progrès et d'indicateurs de santé
• Séances de coaching en groupe (facultatif)  
  
  

© 2023 LifeSpeak Inc. Tous droits réservés.

Vous fixez vos objectifs et nous vous aidons à les atteindre.  

Le SENTIER ALAViDA est un programme de soutien moderne, fondé sur des preuves, destiné à toute personne qui souhaite changer sa relation avec les substances. Répondez à ce quiz confidentiel de 5 minutes pour en savoir plus et obtenir une carte-cadeau Starbucks.  

ALAViDA est un service confidentiel et aucune information n’est communiquée à votre employeur, promoteur de régime, organisme de réglementation ou syndicat. 

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Obtenez autant de soutien que vous le souhaitez pour changer votre relation avec les substances.  

Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour accéder à un soutien moderne basé sur des preuves, qui fonctionne réellement. Pas de conversations gênantes, pas de honte, et 100 % confidentiel.  

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Si vous avez des questions, veuillez 

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Cours en direct

Nouveauté!

Obtenez des conseils d’experts et un soutien pour vous épauler, vous et les personnes qui vous sont chères. 
Consultez les sujets abordés et cours à venir ci-dessous : 

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Nouveauté!

Les envies irrépressibles sont convaincantes. Des émotions positives ou négatives peuvent les déclencher. Que ce soit pour du chocolat, une boisson alcoolisée, un « hit » de vapoteuse ou autre chose, les envies irrépressibles peuvent modifier le fonctionnement du cerveau.  

Grâce à la nouvelle Trousse de gestion des envies irrépressibles, ALAViDA peut vous aider à vous gâter de stratégies qui vous laisseront satisfait de vous-même. Si vous avez soif de changement, commencez doucement : visionnez une vidéo de 4 minutes sur la gestion des envies irrépressibles, et vous pourriez obtenir une carte-cadeau Amazon*.

Are you sober curious?

Get the facts. 

Aromatisez votre vie grâce aux saines habitudes

Soif de changement?

Apprenez de nos experts lors des cours à la demande et posez-leur des questions en direct durant les séances de questions et de réponses d’ALAViDA. Les sujets comprennent la consommation en pleine conscience, comment être heureux, la gestion des envies irrépressibles, et bien plus.

Questions et réponses en direct et cours d’experts 

Obtenez autant de soutien que vous le souhaitez pour changer votre relation avec les substances.  

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Le SENTIER ALAViDA est un programme de soutien moderne, fondé sur des preuves, destiné à toute personne qui souhaite changer sa relation avec les substances. Répondez à ce quiz confidentiel de 5 minutes pour en savoir plus et obtenir une carte-cadeau Starbucks*.  

ALAViDA est un service confidentiel et aucune information n’est communiquée à votre employeur, promoteur de régime, organisme de réglementation ou syndicat. 

* Limité de cartes-cadeaux est disponible durant la période promotionnelle, jusqu’à épuisement des stocks. L’offre est exclusive aux membres du RAEO. Limite d’une (1) carte-cadeau par personne. Les cartes-cadeaux ne peuvent être ni remboursées ni échangées, elles ne seront pas remplacées en cas de perte ou de vol, et leur utilisation est soumise aux modalités de services de GiftBit.

Les envies irrépressibles sont convaincantes. Elles peuvent être déclenchées par des émotions positives ou négatives, et peuvent même modifier le fonctionnement du cerveau.   

Grâce à la nouvelle Trousse de gestion des envies irrépressibles, ALAViDA peut vous aider à vous gâter de stratégies qui vous laisseront satisfait de vous-même. Commencez doucement : visionnez une vidéo de 4 minutes, et vous pourriez obtenir une carte-cadeau Amazon*.

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Aromatisez votre vie grâce aux saines habitudes

Cravings are convincing. They can be driven by various emotions, influence our brain function; be it chocolate, a drink, vaping, or more.

 ALAViDA's Craving Kit offers strategies for satisfaction. Start by watching a 4-minute video on managing cravings for a chance to receive an Amazon gift card*.

Questions et réponses en direct et cours d’experts 

Apprenez de nos experts lors des cours à la demande et posez-leur des questions en direct durant les séances de questions et de réponses d’ALAViDA. Les sujets comprennent la consommation en pleine conscience, comment être heureux, la gestion des envies irrépressibles, et bien plus.

Vous fixez vos objectifs et nous vous aidons à les atteindre.  

Le SENTIER ALAViDA est un programme de soutien moderne, fondé sur des preuves, destiné à toute personne qui souhaite changer sa relation avec les substances. Répondez à ce quiz confidentiel de 5 minutes pour en savoir plus et obtenir une carte-cadeau Starbucks*.  

Les services d’ALAViDA sont entièrement confidentiels et aucun renseignement n’est communiqué à l’employeur, aux promoteurs de régime, aux organismes de réglementation professionnelle ou aux syndicats.

*Un nombre limité de cartes-cadeaux est disponible durant la période promotionnelle, jusqu’à épuisement des stocks. L’offre est exclusive aux membres du RAEO. Limite d’une (1) carte-cadeau par personne. Les cartes-cadeaux ne peuvent être ni remboursées ni échangées, elles ne seront pas remplacées en cas de perte ou de vol, et leur utilisation est soumise aux modalités de services de GiftBit.